Trois semaines que vous êtes enfermée chez vous et vous comptez sur Netflix pour vous aider à ne pas péter un plomb pendant ce confinement… Ok, voici quelques séries qui devraient vous plaire. Une sélection très féminine, mais un peu cliché c’est vrai. Que voulez-vous, les succès sont ce qu’ils sont!

Les gros succès sur Netflix

The crown

Plebiscitée par la presse comme le public, cette série, admirablement écrite, et l’une des plus chère de Netflix saura occuper vos journées de confinement. Ecrite d’après la vie de la reine Elisabeth II (Winsor), avec des personnages attachants et des décors somptueux, on parie que vous accrochez?

La casa de papel

La série Espagnole est ses personnages légendaires n’est plus à présenter. Depuis sa première saison lancé en en 2017 qui a suscité un engouement internationale, les critiques du public restent excellentes.

Si vous n’avez pas encore découvert la série, n’ayez pas peur de vous lancer, vous ne devriez pas être déçue! Si vous êtes déjà addict du programme, vous les savez probablement déjà, la saison 4 de La Casa de papel est maintenant disponible sur Netflix pour votre plus grand plaisir en ces temps de confinement!

Élite

Du suspense, une ambiance… particulière, des histoires d’amour, de meurtre, sur un fond assez noir d’une jeunesse espagnole pourrie gatée.

Elite est sur Netflix depuis 2018, et la saison 3 vient d’arriver sur Netflix. Une partie du casting de La casa de papel joue également dans Elite. Cette série met en évidence les différences sociales et les problématiques parfois complexes des jeunes. L’engouement du public pour la série est grandissant. Aujourd’hui, elle est l’un des gros succès de Netflix et saura occuper votre confinement.

Séries à découvrir

You

Elle aurait pu se classer dans les gros succès, mais il est légèrement moins évident que les séries ci-dessus. You, apparue sur Netflix en 2019 est un régal à regarder. Un après-midi tranquillement sous la couette, vous vous laisserez porter tranquillement par votre nouveau psychopathe préféré. Après son rôle de bon Saint-Maritain dans Gossip Girl, vous enchainerez les épisodes avec une seule attente: voir Penn Badgley (alias Joe) chuter!

Si vous avez aimé Dexter, vous aimerez probablement You, dont l’ambiance est toute aussi psychopathique, mais sur un fond romantique.

Unorthodox

Unorthodox est la nouvelle série qui monte en puissance sur Netflix. Excellemment notée par la presse tout comme le public.

Si vous voulez tester quelque chose de différent et définitivement accrocheur pendant ce confinement, C’est LE choix de série qu’il vous faut.

Une plongée dans l’univers des juifs Orthodoxe dans leur pratique la plus extrême de leur religion, au travers des yeux d’une jeune femme et sur fond d’histoire vraie.

Shira Hass et le reste du casting nous offrent un jeu d’acteur excellent. Foncez!

Girl Boss

Girl boss est une série pleine de légerté, qui se regarde très facilement. Sortie en 2017, la première (et dernière saison) dépeint la vie d’une jeune femme avec peu de moyens qui monte son petit business à partir de rien.

Si vous avez des projets d’entreprenariat, vous y verrez probablement quelque chose d’inspirant. Vous trouverez par contre peut-être difficile d’aimer le personnage principal (on a plus envie de la détester!), mais Girl boss saura malgré tout vous faire passer le temps agréablement.

TV réalité sur Netflix

Love is Blind

Le confinement pousse vraiment à faire des choses inattendues… comme partir à la découverte de téléréalités sur Netflix!

Si vous êtes une fana de TVR, et en l’occurrence de programmes tels que Mariés au premier regard, vous aimerez probablement Love is Blind.

Dans cette émission, des personnes se découvrent progressivement pendant plusieurs jours au travers d’un mur, sans jamais se voir.

Le but final est d’envisager un mariage avec cette personne que l’on connait si peu…

Testez par vous même! En revanche, la VO est conseillée pour les TVR, si vous ne voulez pas décrocher à cause des doublages horribles.

The Circle

Vous avez sans doute vu la version US proposée dans un premier temps. The circle fait partie des programmes que l’on ignore longtemps avant de se laisser tenter. Mais on ne regrette pas ensuite, si on aime les téléréalités!

Très différent des formats classiques, The Circle est une émission dans laquelle les joueurs sont tous enfermés dans des appartements différents et ne se voient jamais. Le principe est de communiquer à travers un écran. Donc beaucoup mentent sur ce qu’ils sont!

On pourrait croire que le principe est ennuyeux sur le papier… mais on se prend vite au jeu!

De plus, de nouvelles versions sont ajoutées régulièrement, le concept ayant été développé dans plusieurs pays: USA, Brésil… et France depuis le 9 avril! Donnez une chance au programme, vous pourriez aimer!

Yummy Mummies

Si vous aimez les programmes 100% girly qui mélangent maternité et Sex and the City, et femmes au foyer indécemment riches, vous allez aimer Yummy Mummies.

Où plutôt, vous allez adorer détester suivre ces femmes dont l’unique occupation a l’air de consister à dépenser l’argent de leur mari.

On ne juge pas cependant, il y’a quelque chose de fascinant à regarder cela… ça relève presque de l’analyse existentielle…

Séries Françaises de Netflix

Dix pour Cent

Cette série au casting en haut de gamme sera peut-être celle qui vous fera commencer à vous intéresser aux séries Françaises sur Netflix.

Très parisienne, elle met en scène la vie d’agents de stars. Avec à chaque épisode, l’apparition d’une star du cinéma Français, sur fond de rivalités, histoires d’amour et querelles professionnelles, Dix pour Cent se regarde très facilement. Vous avez pu découvrir la série sur France 2 également.

Dans le rôle principal, vous retrouverez Camille Cottin, que vous avez découverte dans Connasse

Plan cœur

Encore une série typiquement parisienne, un peu à l’eau de rose, avec un casting jeune et sympa.

Des visages que l’on connait peu, ou que l’on apprend à connaitre, comme Zita Hanrot, mais encore Sabrina Ouazani. Plan coeur est une série “feel good” qui compte 2 saisons sur Netflix, de quoi vous occuper quelques heures de confinement!

Il y’ a encore bien d ‘autres choses à découvrir sur Netflix en ce moment. Des programmes plus sérieux, moins “girly”.

Mais on vous a volontairement proposé une sélection assez légère, à l’exclusion de 2-3 titres.

Et vous? Que regardez-vous sur Netflix pendant le confinement?

Si vous vous êtes laissée tenter par une série qui vaut le détour, n’hésitez pas à nous en faire part en commentaires!

L’article Que regarder sur Netflix pendant le confinement? est apparu en premier sur Bientôt parfaite.

L’allaitement est suffisamment fatigant et difficile pour ne pas en plus avoir à vous soucier de votre alimentation. Prendre soin de vous et manger sainement vous aidera à maintenir votre niveau d’énergie, mais ne vous privez pas des choses que vous aimez.

Ce que vous mangez n’affectera pas votre capacité à produire du lait ou sa qualité. Cependant, il est important de  surveiller ce que vous mangez au cas où votre bébé réagirait à quelque chose.

Bien que des traces de ce que vous mangez et buviez puissent passer dans votre lait maternel, dans la plupart des cas, la quantité est si minime qu’elle n’a aucun effet sur votre bébé, sauf pour lui faire découvrir un nouveau goût.

Quels aliments ont des conséquences sur mon allaitement?

Les aliments suivants ne provoquent pas nécessairement des allergies, mais vous constaterez peut-être qu’ils ont d’autres effets:

Le chocolat

Si vous êtes une choco-addict, notez que votre pêché mignon contient de la caféine. En grande quantité, celle-ci peut avoir un effet laxatif. Veillez simplement à ne pas en abuser! Manger la tablette entière d’un coup n’est pas une très bonne idée par exemple.

La cuisine épicée ou relevée (ail, piment)

Bien qu’aucun de ces éléments ne nuise à votre bébé, ils peuvent toutefois affecter le goût de votre lait.

Vous constaterez peut-être que votre bébé refuse de se nourrir. A l’inverse, il pourrait apprécier ce nouveau goût. Ces goûts ne seront cependant pas complètement nouveaux pour votre bébé. À partir de la semaine 16 de votre grossesse, le liquide amniotique transmet certains goûts au bébé.

 Blé, soja et œufs

Il n’y a aucune raison d’exclure l’un de ces aliments de votre alimentation pendant l’allaitement.

Toutefois, en tant qu’allergènes courants, vous devrez peut-être les suspecter si votre bébé a une réaction. Si vous pensez qu’ils peuvent en être à l’origine, faites une pause et réintégrez-les lentement ou attendez la fin de l’allaitement.

Les produits laitiers

Les produits à base de lait de vache sont peut-être l’une des intolérances alimentaires les plus courantes chez les nourrissons. Certains bébés sont en effet intolérants aux protéines qu’ils contiennent. A ne pas confondre avec une intolérance au lactose.

L’intolérance au lactose survient lorsque votre bébé ne produit pas suffisamment d’enzyme lactase pour décomposer le sucre dans le lait de vache. Si vous constatez que votre bébé réagit après un allaitement, avec une éruption cutanée ou des douleurs au ventre, parlez-en à votre médecin ou à son pédiatre.

Ici aussi, vous devrez peut-être supprimer les produits laitiers de votre alimentation pendant un certain temps.

Notez également que les allergies ont souvent un facteur héréditaire. Tout aliment auquel un autre membre de la famille est allergique est donc à surveiller.

Les sensibilités alimentaires sont rares chez les bébés exclusivement allaités. Si une réaction apparaît, vous le remarquerez généralement lors du sevrage et de l’introduction des aliments solides.

Bébé a des gaz. Est-ce dû à mon alimentation?

Les gaz chez les bébés sont normaux, mais peuvent être une source de préoccupation si votre bébé est mal à l’aise. Certaines mamans constatent qu’après avoir consommé certains légumes ou légumineuses, leur bébé allaité a beaucoup de gaz.

Les coupables sont souvent les choux, l’ail, les oignons, les asperges, les artichauts, les lentilles et les pois chiches. Des quantités excessives de fruits, en particulier de pruneaux et d’abricots, peuvent également avoir le même effet.

De nombreuses mamans trouvent que la réduction de leur consommation desdits légumes réduit le problème.

Puis-je manger du poisson pendant l’allaitement?

Le poisson est un élément important d’une alimentation équilibrée, vous permettant de faire le plein d’acides gras. Il est également riche en oméga-3 qui sont essentiels pour le développement des yeux et des neurones de bébé.

Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de limiter votre consommation de poisson pendant l’allaitement autant que pendant la grossesse.

Vous pouvez ainsi manger du thon, des crustacés et du saumon en conserve pendant l’allaitement.

Limitez toutefois votre consommation de poisson gras à deux portions par semaine. Ceux-ci peuvent contenir des niveaux élevés de mercure et de polluants. En manger trop peut produire des niveaux dangereux de ces contaminants dans votre lait.

Bannissez les poissons tels que le requin, le marlin, l’espadon et le maquereau royal. Ces gros poissons contiennent les niveaux les plus élevés de mercure. Les poissons blancs comme la morue, l’églefin, le merlu et la plie sont tous bons à manger.

Le cas des sushis

Si vous êtes un fan de sushi, choisissez bien vos restaurants / poissonniers. Mangez dans des restaurants fiables et évitez les étals de rue et les boîtes à bento de la gare qui ont été exposées toute la journée.

Si vous mangez du poisson cru, évitez ceux qui contiennent des quantités élevées de mercure comme le mahi-mahi, le thon frais et le maquereau.

Puis-je manger des arachides pendant l’allaitement?

Rien n’indique que la consommation d’arachides ou de beurre d’arachide augmente les risques d’allergie chez votre enfant. Manger des arachides dans le cadre d’une alimentation équilibrée est absolument sain, sauf si vous êtes allergique.

Comment savoir si mon bébé a été affecté par la nourriture que j’ai mangée?

Si vous remarquerez certains de ces symptômes, cela pourrait être dû à votre alimentation:

• Une diarrhée ou constipation. Un excès de caféine peut agir comme un laxatif.
• Gaz ou ballonnements
• Symptômes coliques, (beaucoup de pleurs). Il s’agit d’un symptôme courant des allergies au lait de vache.
• Malaise
• Grognon ou irritablable
• Nez qui coule
• Eczéma ou éruptions cutanées
• Rejet de lait

N’oubliez pas que les bébés peuvent être perturbés pour un certain nombre de raisons, alors ne présumez pas automatiquement qu’il s’agit d’une réaction à la nourriture.

Il peut s’agir de coliques, d’une poussée de croissance ou même d’une simple fatigue.

Puis-je boire du café pendant l’allaitement?

Pour faire court: Oui, vous pouvez !

Comment vous passer de votre shoot du matin? Mais avant de célébrer cette bonne nouvelle avec un double expresso, gardez à l’esprit que des niveaux élevés de caféine dans votre lait maternel peuvent avoir un effet sur votre bébé.

Le café, le chocolat et les boissons gazeuses ou énergisantes, contiennent de grandes quantités de caféine.

Il en est de même pour la plupart des médicaments contre le rhume et la grippe. Certains bébés seront plus sensibles que d’autres à la caféine, en particulier les plus jeunes.

Les nouveau-nés ont souvent du mal à métaboliser le café, mais cela s’améliore à mesure qu’ils grandissent.

Les docteurs recommandent de limiter votre consommation de caféine à 200 mg ou moins par jour.  Pour vous réperer, cela qui équivaut à environ deux tasses de café instantané.

Au delà, ne vous plaignez pas si bébé vous offre une belle nuit blanche!

Puis-je boire de l’alcool pendant l’allaitement?

Après neuf mois d’absence d’alcool pendant la grossesse, cette coupe de champagne vous fait de l’oeil. Et comme on vous comprend!

Cependant, tout comme la caféine, l’alcool peut pénétrer dans le système de votre bébé par le lait maternel. Ici aussi, tout est question de dosage. En petite quantité, il n’est pas nocif.

Cela peut prendre 2 à 3 heures pour métaboliser un verre de vin en fonction de votre poids et de votre taille. Donc, si vous voulez prendre un verre, planifiez le par rapport à l’heure de la tétée.

Lorsque vous buvez, le niveau d’alcool dans votre lait maternel est le même que le niveau d’alcool dans votre sang, donc boire excessivement et allaiter aura des effets évidents sur votre petit.

Les nouveau-nés en particulier peuvent avoir du mal à métaboliser l’alcool dans votre lait.

Cela s’améliore à mesure que votre bébé prend de l’âge. Trop d’alcool dans votre système pourrait rendre bébé plus somnolent ou agité.

Voici quelques informations à savoir si vous allez boire et allaiter:

• Si vous prévoyez une occasion spéciale ou vous voudrez boire un verre, essayez de tirer à l’avance votre lait
• Boire pendant un repas ralentira la vitesse à laquelle l’alcool pénètre dans votre sang.
• Si vous avez pris plus d’un verre, attendez deux heures par verre avant d’allaiter.
• Si vous sentez que vous avez trop bu (assez pour tomber malade), il est préférable d’attendre 12 heures avant d’allaiter.
• Ne dormez pas avec votre bébé si vous avez bu. La façon dont vous dormez sera affectée par votre état d’ivresse et vous pourriez nuire à votre petit sans le savoir. Dormir avec votre bébé en état d’ivresse peut augmenter les risques de mort subite du bébé. L’alcool peut également altérer votre jugement sur les besoins de votre bébé.
• Il est inutile de «pomper et vider» car l’alcool contenu dans votre lait maternel diminuera au même rythme que votre taux sanguin.

Dois-je prendre des vitamines pendant l’allaitement?

La vitamine D est recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes. La quantité recommandée est de 10 mcg par jour. Un bon complément multivitaminé postnatal en contiendra. Vous devriez pouvoir acquérir toutes vos autres vitamines grâce à une alimentation équilibrée.

Y a-t-il des aliments qui amélioreront la qualité de mon lait?

Bien manger, rester hydratée et nourrir votre bébé à la demande est la meilleure recette pour améliorer votre allaitement.

Bien qu’il n’y ait aucune base scientifique pour cela, certains aliments et herbes favorisent souvent la lactation.

Les aliments suivants ont contribué à augmenter leur réserve en lait pour de nombreuses mamans:

• L’avoine. En flocons, en son ou en barres, l’avoine est un excellent complément alimentaire naturel. Il peut être trouvé dans tous les magasins bio et la plupart des supermarchés.
• La levure de bière, disponible sous forme de poudre ou de comprimés.
• La bière non alcoolisée a également les mêmes propriétés.
• Le fenouil. Si vous n’aimez pas le légume, essayez de le boire en thé.

Et vous, avez vous eu une expérience notable avec un des aliments lors de votre allaitement? Quelles sont les conseils que vous avez entendus? Vos remarques en commentaires!

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Habituée à profiter du bon repas préparé par vos parents à Noël, vous avez grandi… Et cette année, on vous a mis au défi de préparer le repas de noël! Pas de panique, voici comment vous organiser.

Repas de Noël: les classiques du menu

Pour votre premier repas de Noël, plutôt que de vous aventurer dans la quête d’originalité, vous pouvez choisir la simplicité. Pour ça, rien de tel que les bons vieux classiques qui généralement mettent tout le monde d’accord.

Les entrées stars du repas de Noël

• le foie gras: bien qu’il fasse débat actuellement à cause des conditions de gavage des oies, le foie gras reste un classique des fêtes de Noël. A servir avec des petits toasts ronds briochés et éventuellement d’un petit confit d’oignons.

• le saumon fumé: sélectionnez plutôt un saumon de Norvège ou d’Écosse. La différence de goût n’est pas flagrante. Préférez le saumon d’élevage ou saumon saumon dont la chair est plus sèche. Vous pouvez servir le saumon sur  des petits toasts de pain de mie nature avec du beurre, ou avec des blinis et du fromage frais à l’aneth.
• fruits de mer: crevettes, huitres, Saint-Jacques. Les crevettes sont généralement servies simplement cuites au four, salées et poivrées. Les huîtres sont consommées crues avec un peu de jus de citron. Les noix de Saint-Jacques peuvent être consommées simplement poelées, en coquille ou encore en bouchées à la reine par exemple.
• pâtés, petits fours: selon les régions, il est parfois coutume de cuisiner des petits patés ou petits fours (à la viande, au fromage, au jambon, etc…) pour compléter son entrée.
• escargots: préparés au beurre persillé, ils sont excellents.

Des idées de plats principaux pour Noël

Si les entrées de Noël sont plus connues, pour le plat principal, il est parfois plus difficile de savoir quoi faire.

Il y’ a toutefois quelques classiques qui reviennent régulièrement.

En effet, côté viandes, les volailles rencontrent un grand succès. On pense notamment à:

• la fameuse dinde de Noël
• le chapon
• le canard
• la pintade

Dans d’autres registres, vous pouvez également penser à:

• du homard. Idéal si vous ne manger pas de viande, mais des produits de la mer.
• un bon rôti, de veau ou de porc
• de la souris d’agneau

Accompagnées de pommes de terre (en gratin, au four) ou de petits légumes, c’est simple et efficace.

Pour parer aux goût des plus difficiles, prévoyez toutefois d’avoir un peu de riz en réserve, idéal avec le homard notamment.

Pensez également aux champignons qui ont leur petit succès pendant les fêtes. Ils accompagneront à merveille vos riz ou pommes de terre.

Vous pouvez consulter le site de Chef Simon pour des idées de plats à base de grosse volaille ou de gibier.

Les desserts de Noël

Pour les desserts de Noël, on pense notamment à:

• la Buche glacée ou en gâteau. Très attendue, c’est un incontournable de Noël
• la mousse au chocolat. Elle plaît généralement à tout le monde et est simple à préparer
• les desserts à base de Fromage blanc / Crème: Tiramisu, Panna Cotta, Cheesecake.
• les macarons et autres mignardises: Pour ne pas vous embeter, vous pouvez simplement acheter une petite boite de petits desserts variés chez votre boulanger
• le plateau de fromages: attention à ne pas trop alourdir votre repas, mais certains préféreront terminer le repas sur un bon fromage.

En moins léger mais tout aussi appréciés, certains pencheront pour une tarte aux pommes.

D’autres n’hésiteront pas à prendre un peu d’avance et à ajouter la galette des rois à leur menu de Noël.

Prévoyez une boite de chocolats avec des choix variés (laits, pralinés, noir, fourrés), ou de pâtes de fruits pour la petite touche sucrée de ceux qui n’aiment pas les pâtisseries.

Dans tous les cas, ne vous embêtez pas à proposer beaucoup plus de 2 desserts différents, sauf tradition particulière. On pense notamment aux 13 desserts du Portugal.

Gérer le nombre d’invités

La difficulté lorsque l’on organise un repas, est de bien doser les quantités.

Paradoxalement, en raison du nombre de mets différents que l’on peut proposer à Noël, la gestion des quantités est moins difficile.

En effet, dans les faits, il est courant qu’après l’entrée, les convives commencent déjà  caler.

Mettez donc le paquet sur les entrées et diversifiez-les au maximum (3-4 entrées minimum) afin que chacun puisse piocher ce qui lui plait.

Ainsi, une seule viande devrait être suffisante pour le plat principal pour 6 personnes. Si vous l’accompagnez de pommes de terre, prévoyez 1 à 2 (grosse) pomme de terre par personne maximum.

Si vous en faites trop, pas d’inquiétude, vous pourrez attaquer un deuxième round le lendemain.

Gérer les différences de goût: varier les catégories d’aliments

Comme à tout repas de famille, vos invités auront des goûts ou des habitudes alimentaires différents.

Vous aurez par exemple les vegans. Les vegans ne mangent aucun produit d’origine animale (ni oeufs, ni viandes, ni poissons). Réaliser un repas de Noël vegan peut donc constituer un vrai défi.

Vous trouverez sur Marie-France quelques idées de plats de Noël vegans pour vous inspirer.

Aujourd’hui, on entend également plus fréquemment parler de cuisine sans gluten.

En effet, nombreux sont allergiques, intolérants ou sensibles au gluten et en consomment peu ou pas du tout.

D’où l’importance de diversifier vos plats. Vous trouverez sur Le Journal des Femmes 30 idées de plats sans gluten pour les fêtes.

Un Noël sans boisson, c’est comme…

Évidemment, un tel repas s’arrose. Pensez à prévoir autant des boissons softs que des boissons alcoolisés (si vous et vos invités en consommez).

Ainsi, on n’oublie pas d’acheter de l’eau. A minima 2 bouteilles d’eau pour 6 personnes. L’idéal est de pouvoir proposer de choisir entre plate et pétillante.

Pour les softs, comptez 1 bouteille pour 2 personnes. 1 bouteille pour 3 pour tout ce qui est champagne ou vins.

Ces chiffres sont donnés à titre indicatif bien entendu. Vous connaissez peut-être déjà les quantités correspondant à votre famille.

A ne pas oublier pour un repas de noël réussi:

• Un bon pain: pour saucer ou pour les fromages, si c’est prévu
• Du beurre doux ou demi-sel: pour les toasts en entrée et le plateau de fromages
• Du citron: pour les fruits de mer et le saumon fumé
• Une mayonnaise ou vinaigrette pour les entrées (les crevettes par exemple)
• Des petits fours, noix de cajou ou gâteaux apéritifs si vous prévoyez de recevoir vos invités très tôt avant l’heure du repas. Ainsi ils ne mourront pas de faim en attendant. Veillez toutefois à ne pas trop les servir en amuse-gueules pour qu’ils ne calent pas trop vite par la suite!

C’est bien beau tout ça, mais si je ne sais pas cuisiner?

Pas d’affollement, vous pouvez compter sur de nombreux sites de recettes de cuisine. Notamment:

–Marmiton: alimenté par des particuliers, avec un système de notation. Vous y trouverez probablement votre bonheur

–Cuisine AZ: vous y trouverez plein d’idées pour Noël dés la page d’accueil.

–750g: de nombreuses recettes de cuisine sur ce blog. De nombreux desserts y sont proposés.

Pour des idées de recettes vegan, vous pouvez aussi faire un tour du côté de Youtube, sur la chaîne de Lloyd Lang par exemple:

En résumé, mon repas de Noël:

Pour satisfaire à tous les goûts et ne pas me louper sur les quantités, je prévois pour le repas de Noël:

• un léger apéro pour faire patienter mes convives
• 3-4 entrées variées (dont au moins une végétarienne, à base de légumes)
• un plat principal avec 2 accompagnements différents (un féculent et un légume/légumineuse)
• 2 desserts assez différents + éventuellement une boîte de sucreries

Voilà! Votre liste de courses devrait être prête pour un repas de Noël réussi!

N’hésitez pas à nous dire en commentaires ce que vous avez prévu de manger à Noël et si cet article vous aura aidée!

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Des devoirs au ménage en passant par les câlins, les repas et les petits bobos, vous faites votre job de maman à temps plein. Et pourtant, vos enfants préfèrent leur père… du moins vous en avez l’impression!

Vous vivez cette situation comme une injustice. Pire… un affront!

Ce qui vous fait dire que vos enfants préfèrent leur père

Nombreux sont les petits signaux qui font penser à une femme que ses enfants préfèrent leur père. Et cela à tous les âges.

Cela peut être par exemple la façon dont il vous dit à peine au revoir lorsque vous le déposez à l’école. La façon dont il se jette sur son père le soir alors que vous parvenez tout juste à arracher un bisou.

Les câlins et les sourires pour les plus petits.

Lorsqu’il s’agit d’ados, cela peut être le fait qu’ils se confient plus volontiers à lui, alors que vous peinez à lui arracher des informations.

Bref, vous avez l’impression que malgré tous vos efforts, papa est “le bon pote”, et vous, vous faites partie des meubles.

Cette situation peut parfois être difficile à vivre, mais ne tirez pas de conclusion aussi radicale.

En effet, il est tout à fait normal que vous ayez un rapport différent avec vos enfants que leur père.

Cependant, cela ne signifie pas nécessairement qu’ils préfèrent leur père.

Ce que vos enfants ne vous disent pas

Bien que la société tende aujourd’hui à prôner l’égalité des sexes, les rapports père-enfants et  les rapports mère-enfants sont toujours marqués par les facteurs sociétaux historiques.

A savoir: la mère nourricière et le père travailleur.

Et ce, même si effectivement aujourd’hui, les couples modernes tendent de se partager les taches à 50-50.

En effet, bien qu’il soit possible maintenant par exemple de remplacer le congé maternité par un congé paternité, ce type de format ne fait pas réellement partie des normes.

Ne serait-ce que par rapport à l’allaitement pour celles qui l’ont choisi.

Cette différenciation induit évidemment un rapport différent au père et  à la mère.

Très vite, l’enfant est habitué à considérer sa mère comme quelqu’un dont il a besoin, presque une extension de lui-même.

A l’inverse, il considérera son père comme un “autre” à part entière, avec qui il passe du temps simplement par plaisir.

Cela ne veut pas dire qu’il ne vous aime pas, simplement qu’il vous prend pour acquise… car vous l’êtes :D!

Mais il vous aime bien évidemment autant que son père.

S’ils ne le montrent pas, c’est peut-être parce qu’eux-même n’ont parfois pas conscience de l’amour qu’ils vous portent.

Évidemment, ce déséquilibre créé dés la petite enfance impacte le lien développé avec votre enfant par la suite. Ce qui peut vous paraître injuste à la longue.

Restez comme vous êtes, vos enfants vous le rendront plus tard

A mesure que votre enfant gagnera en indépendance, il aura de moins en moins besoin de vous.

C’est ainsi que progressivement, vos rapports devraient changer au fil des années.

Attention, il est évident qu’il aura encore besoin de vous pendant de longues années, et même après l’âge adulte.

Toutefois, ce sera pour des raisons différentes.

Il apprendra ainsi à vous considérer comme une personne avec qui il peut jouer, discuter, débattre même plus tard. Mais surtout, sur qui il peut compter

Tout dépendra de la relation que vous aurez créée avec lui. Vous avez bien sûr un rôle important à jouer.

Si vous voulez que votre enfant vous considère autrement  que comme la femme qui s’occupe de lui, il vous revient évidemment de vous livrer devant lui ET avec lui à des activités autres que les repas de famille et les tâches de la maison.

Sortez également de temps en temps afin qu’il vous découvre dans différents contextes.

Si vous ne vous êtes pas laissée décourager par le manque de retour constaté au lors de ses premières années et avez continué à tenter d’installer entre vous cette précieuse complicité, vous récolterez les fruits de votre travail plus tard.

De plus, à mesure que votre enfant vous considérera comme une personne à part entière, il se remémorera de ce que vous avez fait pour lui.

C’est ainsi qu’une fois jeune adulte, en plus de son amour pour vous, s’installera une certaine reconnaissance.

Pour conclure

Il est évident que toutes les familles ne vivent pas les mêmes situations. Votre contexte familial peut être tout autre. Si vous sentez qu’il y’ a un réel malaise entre votre enfant et vous, n’hésitez pas à consulter un professionnel.

Certains états de dépressions, tels que le “baby blues”, ou le sentiment que votre enfant ne vous aime pas peuvent être  parfois révélateurs d’un mal-être plus profond qui nécessite un accompagnement.

Si vous ne constatez aucune différence entre son père et vous, vous êtes une chanceuse, enjoy!

N’hésitez pas à nous exprimer votre expérience, vos craintes ou votre avis en commentaire! Qu’ils soient identiques, contradictoires ou simplement différents!

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Différentes raisons peuvent vous pousser à envisager l’adoption: l’absence de partenaire, l’impossibilité de concevoir, une envie profonde d’offrir un foyer à un enfant, etc…

Dans tous les cas, il est important de savoir dans quoi on s’engage afin d’éviter toute déception ou expérience difficile.

L’adoption d’un enfant, une réflexion qui se murit

Nombreuses sont les circonstances qui peuvent conduire à envisager l’adoption:

• le fait de ne pas avoir rencontré l’amour
• des difficultés à concevoir ou une stérilité
• une envie d’offrir un foyer à un enfant dans le besoin

Ces circonstances ne doivent pas être confondues avec des motivations.

En effet, au delà du fait de ne pas avoir eu l’opportunité de faire un enfant, il faut se demander quelles  sont vos motivations profondes.

Assurez-vous par exemple de ne pas adopter un enfant pour répondre à une certaine pression sociale liée à votre âge.

En effet, bien que certains décident de faire des enfants pour de mauvaises raisons, l’adoption ne peut être motivée par ce type de préoccupations.

Il faut donc prendre le temps de murir votre réflexion et d’être sûre de vouloir accueillir un enfant.

De la même façon, veillez à ne pas adopter par dépit.

Si vous avez connu des expériences traumatisantes telles que la perte d’un enfant, une fausse couche ou l’annonce d’une stérilité, ne vous lancez pas dans l’adoption pour compenser.

Prenez le temps de terminer votre deuil et de développer une réelle envie d’accueillir un enfant indépendamment de votre parcours.

Il est également important de bien vous demander si vous arriverez à l’expliquer à votre entourage.

Serez-vous soutenue? Comment vous le gérerez si ce n’est pas le cas, etc…

Demandez-vous si arriverez à aborder le sujet avec l’enfant plus tard, et si vous vous sentez assez forte pour répondre à ses questions, et gérer un éventuel mal-être.

Qui peut adopter?

L’adoption en France est à ce jour reversée aux célibataires de plus de 28 ans et aux couples mariés depuis 2 ans.

Les couples mariés depuis moins de 2 ans peuvent également adopter si les époux ont plus de 28 ans.

Les personnes vivant en concubinage et les couples pacsés peuvent également accueillir un enfant. Cependant, seul l’un des membres du couple adoptera légalement l’enfant.

Si il y’ a encore quelques années, seules les femmes célibataires pouvaient envisager l’adoption, celle-ci est aujourd’hui possible pour les hommes.

L’adoption reste toutefois plus simple malgré tout pour une femme seule que pour un homme. Notamment en raison des lois en vigueur dans les pays d’origine des enfants.

Les démarches liées à l’adoption

L’adoption est un processus long et complexe qui peut prendre plusieurs années sans garantie d’aboutir.

La première étape consiste à obtenir un agrément délivré par le Président du Conseil général.

Afin d’obtenir cet agrément, une enquête est menée par une commission d’agrément afin d’évaluer que les conditions d’accueil sont propices au bon développement de l’enfant sur les plans social et psychologique.

Une fois obtenu le sacro-saint agrément, celui-ci est valable 5 ans.

Les adoptants doivent chaque année confirmer leur projet à l’Aide sociale à l’enfance afin de le conserver.

Vous pouvez obtenir plus d’informations sur l’agrément sur le site officiel dédié à l’adoption.

C’est à partir de ce moment que vous pouvez commencer à démarcher les différents organismes ou orphelinats pour chercher un enfant à accueillir.

L’adoption sera plus ou moins simple selon le plus d’origine que vous sélectionnerez. Vous aurez plus d’informations sur la politique des pays ouverts à l’adoption internationale sur diplomatie.gouv.fr.

Sur place, vous devrez parfois composer avec la tambouille administrative des pays d’origine.

Vous pourrez assister à des choses injustes, voire même illégales (l’achat d’enfant par d’autres adoptants par exemple). Il est important de rester solide car le processus peut être décourageant.

Après l’adoption

Une fois votre enfant à la maison, préparez-vous à être soumis à d’autres démarches.

Tout d’abord, il est conseillé de faire établir un bilan santé de l’enfant. Il vous faudra ensuite renseigner toutes les administrations compétentes de la situation.

Jusqu’à l’adoption plénière, votre enfant bénéficiera d’un suivi post-adoption par l’ASE afin de s’assurer de sa bonne intégration au quotidien.

Afin que celle-ci se passe le mieux possible pour vous et votre enfant, n’hésitez pas à faire appel à un psychologue.

Celui-ci pourrait être utile à vous-même comme à l’enfant. Il pourra également vous aider à travailler à la façon de raconter son histoire à votre enfant.

Gardez en tête que les enfants adoptés viennent tous avec leur histoire, parfois lourde. Le poids de celle-ci dépasse parfois ce qu’il est possible de gérer sans aide extérieure.

Ne vous laissez pas dépasser, n’ayez pas honte. Le plus important est de ne pas hésiter à solliciter de l’aide lorsque c’est nécessaire. On ne vous enlèvera pas votre enfant simplement parce que l’ajustement est un peu difficile.

Quelle est votre histoire? Avez-vous déjà pensé à l’adoption? Si vous avez vécu la joie d’accueillir un enfant dans votre famille, n’hésitez pas à partager votre expérience en commentaires!

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Famille nombreuse égale famille heureuse…. Mmh ok, pas pour tout le monde! Alors comment gérer un conflit familial qui a trop duré?
 

L’origine du conflit

Avant de pouvoir penser à apaiser la situation, il convient tout d’abord de bien connaître l’origine du conflit.

La plupart des conflits familiaux sont dus à des incompréhensions nées d’un manque de communication.

Selon l’origine du conflit et son âge, il sera plus ou moins simple de le solutionner. Si celui-ci est né récemment, il faut tenter de le régler au plus vite avant qu’il devienne compliqué de se parler.

En effet, les relations familiales sont compliquées. Si l’on tarde trop à crever l’abcès, il devient très difficile, voire impossible de se parler.

Une gêne / un inconfort s’installe très vite lorsqu’une tension non résolue demeure entre les membres d’une famille.

Parmi les causes récurrentes de conflits familiaux sévères, on compte:

• l’argent
• les choix de vie
• les choix amoureux
• la jalousie

Ces problèmes sont sans nul doute les plus complexes à résoudre (cela ne signifie pas impossible bien sûr).

Si vos querelles familiales ne sont concernées par aucun de ces aspects, il n’y a probablement rien qu’une bonne discussion entre adultes ne puisse solutionner.

Votre rôle de médiatrice

Si vous ne faites pas partie du conflit entre vos frères et sœurs, votre position est probablement la plus inconfortable (car vous êtes prise entre deux feux), mais elle vous confère toutefois la possibilité d’être le ciment qui liera à nouveau votre famille.

C’est une lourde responsabilité, et peut-être n’avez-vous pas envie de vous mêler des diverses histoires, mais cela sera bénéfique pour vous également.

Imaginez un monde dans lequel vous n’aurez plus à entendre les plaintes de l’un vis-à-vis de l’autre.

Plus de prises de partie, de secrets, et plus de besoin de vous dédoubler lors des fêtes.

Vous pouvez aborder votre rôle de deux façons

Se faire arbitre du conflit

Ici, clairement, il s’agit de vous mouiller et de trancher sur les torts de chacun.

Vous seule avez la connaissance de votre famille, donc faîtes le de façon intelligente afin de ne pas vous fâcher vous-même avec vos frères et sœurs.

Donnez simplement votre avis en prenant un maximum de pincettes, et demandez à vos frères et sœurs de se remettre en question sur les points qui pêchent.

Bien que cette solution soit la plus risquée, elle peut s’avérer parfois la plus efficace.

En effet, l’avis d’une tierce personne peut parfois suffire à une personne pour se rendre compte qu’elle est en tort mais n’avait pas le recul nécessaire pour le voir.

Afin d’éviter de vexer les uns et les autres, tentez de raisonner chaque personne séparément avant de vous réunir, afin que personne ne se sente trahi devant tout le monde.

La simple facilitatrice

Si vous n’avez pas envie de vous mêler directement du conflit car vous estimez que ce n’est pas votre rôle, ou parce que vous avez peur de vous fâcher vous même avec votre frères et sœurs, vous pouvez simplement les encourager à se parler.

Organisez un évènement familial, pour provoquer une situation propice aux retrouvailles.

Vous pouvez aussi leur suggérer carrément de se voir spécialement pour régler leurs conflits.

N’hésitez pas à leur expliquer à quel point leur mésentente pèse sur vous et votre famille. Mais également que s’il arrive quoi que ce soit à l’un d’eux demain, il sera dommage de s’être quitté fâchés.

Pour enterrer la hache de guerre: prendre du recul

Si vos frères et sœurs sont concernés par les motifs complexes de désaccord listés ci-dessus, invitez leur à prendre du recul.

L’argent: vaut-il vraiment la peine de se disputer à ce sujet? N’est-il pas possible de trouver un arrangement?

Est-ce que l’un est dans une situation financière compliquée, justifiant que le conflit perdure? Ou bien s’agit-il simplement de vouloir toujours plus?

S’il y’ a un gros déséquilibre entre les finances de chacun, suggérez à celui ayant la meilleure situation de mettre de l’eau dans son vin.

Concernant les choix de vie de chacun, il faut parvenir à les accepter. En effet, faire la tête à une personne n’a jamais été une méthode très efficace pour lui faire adopter des choix autres que les siens.

Il en va de même pour les choix amoureux.

Les problèmes de jalousie seront plus compliqués à résoudre. Essayez d’en connaître l’origine afin de rassurer celui des deux qui manque le plus de confiance en lui.

Sollicitez même vos parents ou d’autres membres de la famille si vous pensez que c’est nécessaire pour lever une incompréhension.

Ce conflit n’est pas le mien, je botte en touche!

Enfin, vous pouvez également décider de rester totalement en dehors du conflit.

En effet, si vous n’êtes pas concernée par les problèmes, il serait dommage de vous retrouver également fâchée avec l’un de vos frères et sœurs.

D’autant que si vous êtes le seul lien entre eux, vous êtes en quelque sorte le ciment de votre famille. C’est précieux!

Attendez de voir comment évoluent les tensions, tentez de raisonner chacun des protagonistes de temps en temps, sans trop insister. Ces querelles finiront bien par s’apaiser d’elles-même un jour, avec vous au milieu pour faire le lien!

Et vous, comment se passent vos relations entre frères et sœurs? L’un d’entre vous est-il le ciment, garant de la bonne entente entre tous? Comment réagirez vous en cas de conflit dans votre famille? Dites nous tout en commentaire!

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Vous êtes engagée dans une relation avec un homme qui a un ou des enfants d’un précédent ménage. Problème : vous ne les supportez pas! C’est en effet un vrai soucis qui peut avoir des répercussions sur votre relation.

Il va donc falloir trouver une solution à cette situation.

Identifier la cause

Tout d’abord prenez le temps de vous poser 5 minutes avec vous même et de vous demander quelle est la raison du malaise.

Quand cela a-t-il commencé ? Est-ce le cas depuis le tout début? Y’ a-t-il eu un déclencheur ou bien cela a-t-il été progressif? Ont-ils une attitude insolente constante ? Si vous avez des enfants, y’ a-t-il une différence d’éducation notable?

Lorsque vous avez rencontré votre conjoint, étiez vous embêtée qu’il ait déjà des enfants?

Leur avez-vous laissé une chance?

Demandez vous si vous avez de votre côté fait des choses pour tenter de résoudre le problème.

Ensuite, demandez vous si le sentiment est mutuel ou s’il n’est que le vôtre.

Il est important que vous fassiez ce travail de remise en question, en étant le plus honnête possible avec vous-même, sans pour autant vous incriminer. Si vous n’avez rien à vous reprocher, n’allez pas vous créer des cheveux blancs!

Parlez-en avec votre compagnon

Une fois que vous aurez identifié l’origine du problème, il va falloir tenter de le solutionner.

Ayez une discussion avec votre compagnon. Mais gardez en tête qu’il s’agit de ses enfants. Peu importe qu’ils aient 4 ou 18 ans, que leur père soit agacé aussi, il vous faudra prendre des gants. Ne considérez pas son éventuel agacement partagé comme une ouverture pour vous lâcher. Nous connaissons tous ce sentiment: “je peux critiquer ma famille mais je ne veux pas que les autres le fassent”.

Pour entamer la question en douceur, si c’est la première fois, commencez par le questionner sur son ressenti. “Tu as remarqué que ton fils et moi….?” ou “tu m’as trouvée nerveuse dernièrement…”

Ensuite parlez lui de l’introspection que vous avez menée comme conseillée en première partie. Demandez-lui s’il a la même vision du soucis, et s’il en sait plus que vous sur les potentielles causes.

Le but de la première partie de cet échange est simplement de dresser un diagnostic de la situation. Ne pointez personne du doigt et ne cherchez pas de responsable.

La recherche de solution

A ce stade, il est important que vous sachiez si oui ou non vous voulez arranger les choses avec ses enfants.

Dans tous les cas, évitez les “c’est eux ou moi” et les ultimatums du type “ils vont vivre chez leur mère ou c’est moi qui pars”.

Il est particulièrement injuste de demander à qui que ce soit de choisir entre ses enfants ou sa compagne / son compagnon.

Si vous savez que vous n’avez aucune envie de trouver une solution, il faudra vous demander si cette relation est faite pour vous. Une personne doit être acceptée avec ses enfants ou pas du tout.

Soyez donc au possible dans la recherche d’une solution pour l’entente entre les enfants et vous. Demandez à votre compagnon, qui les connait mieux, comment dialoguer avec eux.

Parlez avec les enfants

Forte des conseils que leur père vous a donnés, tentez un dialogue avec l’enfant.

Cette conversation est très importante. Toute maladresse peut empirer les choses. Voici donc quelques conseils pour en éviter un maximum:

–Parlez leur sans votre conjoint.  La conversation ne doit pas ressembler à un procès ou une intervention. Vous risqueriez de braquer l’enfant qui se sentira piégé et trahi par son père.

-S’il y’ a plusieurs enfants, parlez leur séparément. De la même façon que vous ne devez pas être en “position de force”, ne vous mettez pas en position de faiblesse. Les enfants sont complices entre eux et ont tendance à s’encourager et se soutenir face à leurs beaux-parents. En les approchant un par un,  vous identifierez qui est plus doux avec vous, et qui a plutôt tendance à entretenir le malaise et entraîner les autres.

–Demandez explicitement un entretien à l’enfant.  “Je peux te parler 5mn? Mettons nous dans le salon”. Ne commencez pas à lui parler alors qu’il fait autre chose et qu’il ne s’est pas “engagé” à vous accorder de l’attention, il tenterait par tous les moyens de fuir cette conversation inconfortable. Tentez également d’être face à face.

–Attention à votre ton. Lorsqu’on ne supporte plus une personne, on a tendance à ne plus parvenir à lui parler gentiment quelque soit la situation.

-Comme un commercial, commencez par une question brise-glace pour détendre l’atmosphère: “ça va?” “ça  a été ton match?… bon, je voulais parler un peu avec toi parce que j’ai remarqué….”

Tout comme avec votre conjoint, commencez par le questionner sur son ressenti, puis faites lui part de votre état d’esprit et de la façon dont cela pèse sur votre équilibre familial.
Ne le culpabilisez pas, ne l’incriminez pas.

Demandez lui si il ne préférerait pas que les choses se passent bien et demandez lui comment vous pourriez faire, tous ensemble.  S’il a des idées, des souhaits. S’il y’ a des raisons à son comportement.

Soyez a 100% dans la recherche de solution et à 0% dans l’accusation. C’est inutile. En effet, un enfant considèrera que si vous l’avez déjà identifié comme étant source du problème,  il est inutile de discuter avec vous. Retenez que celui-ci saura très bien se passer de s’entendre avec vous, arranger les choses n’est pas son rôle.

Concluez cette conversation par un contrat moral bilatéral (vous allez prendre ses remarques en considération et lui tentera de se comporter différemment)  suivi d’un contact physique (poignée de main solennelle, embrassade, check, etc..).

Après cette discussion, faites part à votre conjoint de votre contrat, encouragez le à aller discuter avec ses enfants (séparément également) et à leur demander ce qui s’est dit.

Cela permettra de leur faire répéter leur engagement à une autre personne, les obligeant un peu plus à s’y tenir, et par la même occasion, de leur confirmer qu’il n’y a pas d’alliance entre vous à leur encontre, et votre démarche n’engageait que vous.

Pour conclure

Le seul mot d’ordre ici est:

Assurez vous bien de toujours être en recherche de solutions plutôt que de pointer des problèmes. Cela doit se faire entre vous et le/les enfant/s mais avec l’appui de votre conjoint.

Si rien ne fonctionne, essayez de faire appel à un professionnel (psychologue, éducateur).

Vous avez vécu ou vivez vous-même cette situation? Vous vous retrouvez ou au contraire pas du tout dans cet article? Partagez votre expérience ou votre avis en commentaires!

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