Mon sport de flemmarde – Bientôt parfaite https://bientot-parfaite.fr Car si je me sens bien, je le suis ! Thu, 03 Oct 2019 06:56:50 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.16 https://bientot-parfaite.fr/wp-content/uploads/2019/11/cropped-logo_flat_Plan-de-travail-1-32x32.png Mon sport de flemmarde – Bientôt parfaite https://bientot-parfaite.fr 32 32 Mon petit sport du jour n°1 https://bientot-parfaite.fr/mon-sport-de-flemmarde/mon-petit-sport-du-jour-1 https://bientot-parfaite.fr/mon-sport-de-flemmarde/mon-petit-sport-du-jour-1#respond Thu, 26 Sep 2019 15:47:30 +0000 https://bientot-parfaite.fr/?p=460

2 x 30 squats 20 fente par jambes Un peu de gainage: 3x 30 secondes de face et de chaque côté  

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2 x 30 squats

20 fente par jambes

Un peu de gainage: 3x 30 secondes de face et de chaque côté

 

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