Catégorie : Conseils bien-être

Fan de Netflix? Pourquoi ne pas vous acheter des petites haltères à soulever lorsque vous regarder vos séries ?

Mettez une nouvelle bouteille d’eau sur votre table de chevet tous les soirs pour vous hydrater dès le matin

Faîtes 10 pompes tous les matins pour de jolis bras! Même sur les genoux si c’est trop difficile.